Movimento somatico è l’insieme fra il respiro, lo sguardo, l’intenzione e l’atto motorio che diviene un atto rituale e simbolico di MANIFESTAZIONE DI SÉ.
Una delle discipline volte a coltivare la pratica del Movimento Somatico è Nia Technique ®(Azione Neuro-Muscolare Integrata) nata negli anni ’80 in America, fonde nove discipline estratte dalla danza, dalle arti marziali e dalle terapie posturali e di guarigione attraverso il movimento.
Attraverso Nia riscopriamo la saggezza del nostro corpo, il nostro tempo naturale interno, la gioia del movimento, il piacere di abitare il nostro stesso corpo (sviluppando agilità, flessibilità, mobilità forza e stabilità anche attraverso la percezione interna di sé e la sensorialità intesa come canale di accesso a Sé stessi, anche nel movimento, CREANDO DUNQUE UNO SPAZIO (Protetto!) di manifestazione.
Attraverso i movimenti plasmo la mia Vita e la relazione simbolica con essa. Nel modo in cui danzerò la saggezza del mio corpo, danzerò fra le pieghe della mia esistenza.
La memoria cellulare è dotata di abilità plastiche, ovvero modificabili dal susseguirsi di stimoli e induzioni: ciò che accade nel corpo, accade dunque anche a livello psichico e viceversa, ciò che accade in campo psichico (consapevole o inconsapevole) e sottile, accade anche nel corpo. Attraverso il corpo avrò accesso alla mia esistenza e viceversa, generando QUEL dialogo di relazione sottile attraverso me stesso e il “mondo”.
Perché sperimentare Nia e la pratica del Movimento Somatico
- Per ricalibrare gradualmente la relazione enterocettive (di percezione) del proprio corpo
- Per rieducare le proprie abilità di ascolto e comprensione di sé a partire dalla sensorialità e dalla sensibilità psico-emotiva
- Per sciogliere gradualmente le memorie di dolore psico-fisico cristallizzate attraverso l’esperienza del corpo
- Per recuperare fluidità, flessibilità, allineamento posturale, agilità e gioia di muoversi
- Per concedersi uno spazio di alleanza e piacere nello stare nel proprio corpo
- Per liberare stanchezza e tensione divertendosi rievocando spontaneità e leggerezza fisica ed emotiva
Sessioni individuali e di gruppo.